Retiros de Yoga en el Campo

Retiro de Verano

Un retiro de yoga es una oportunidad para desconectar de nuestras actividades laborales y mundanas de la ciudad, para conectar con la naturaleza y centrarnos en nuestra salud física y mental. 

El yoga nos permitirá experientar el benestar físico, mientras que la meditación y la relajación nos harán sentir una calma mental.

Nos alojaremos en habitaciones dobles, en una casa solariega del siglo XVIII, con baño compartidSe servirá comida vegetariana, a base de un buffet de ensaladas, cereales, verduras y frutas.

Practicaremos ashtanga yoga por las mañanas y por las tardes haremos pranayama, meditación y paseos por el campo.

Fechas: del viernes 12 al domingo 14 de Abril 2024

Reservas: Mandar un email a info@ashtangayogabcn.com para saber si hay sitio y realizar una paga y señal del 50% para confirmar tu asistencia al retiro.

Precio: 270 €/ (transporte no incluido)

Pago a través de transferencia bancaria a la cuenta:

ES83 21001005080200147420 (Caixabanx) Titular: Elena Figarola Comas. 

Añadir en el concepto de la transferencia el nombre y apellido y la fecha del retiro.

 

Retiros de Yoga en el Campo
Programa diario de retiros en el campo

Programa

– 7h30 : Meditación (opcional)

– 8h: práctica de yoga (primer turno)

-9h15 practica de yoga (segundo turno)

– 10h30: desayuno

– 12h: caminata

14h: comida.

15h-17h: tiempo libre

17h: pranayama y meditación

18h30: tiempo libre

20: cena

Llegada: el viernes 12 a partir de las 17h. Haremos una meditaciónd e bienvenida a las 19h.

salida: domingo 14 de septiembre después de comer.

Siempre habrá un Buffet con infusiones, galletas y fruta entre comidas.

El pueblo de Rupià

Rupiá es un pequeño pueblo medieval amurallado situado en el  Baix Ampurdà que posee   un especial interès historico artístico.

Está situado a pocos kilómetros de La Bisbal y de Torroella de Montgri, y está tan solo a 10 minutos en coche de la playa de Pals, y muy cerca de las Calas de Sant Marti d’Ampurias y de Begur.

Paisaje del pueblo Rupià
Transporte al pueblo Rupià

Transporte al pueblo de Rupiá

Por Tren: desde Barcelona, Cataluña Express, 1h20 mn hasta el pueblo de Flassà. Recogida en el pueblo.


Por Avión: Aeropuerto de Girona y luego tren hasta Flassà.


Por Autobús: la Sarfa también ofrece servicio de autobús hasta el pueblo de la Pera.


Por Carretera: Autopista A7 hasta Girona Nord, Salida 6. Coger luego la N-340 dirección Palamós-LaBisbal. Girar a la izquierda después del pueblo de la Pera, a 20 km de Girona.