Horario

En Ashtanga Yoga Shala solo enseñamos por la mañana. Es el mejor momento para la práctica del yoga. La shala abre a las 6h30 y cierra a las 10h.

Actualmente todas las reservas tienen que hacerse a través de la aplicación Momoyoga. Si tienes cualquier dificultad para reservar manda un email o whatsapp.

Clase 6h30 8h15: llegada es de 6h30 a 7h.
Clase 8h15-10h: llegada de 8h a 8h30.

Precios

Clase suelta: 15€
Bono de 4 clases: 45€
Bono de 5 clases: 50€
Bono de 6 clases: 60
Bono de 8 clases: 75
Bono de 12 clases: 80€
Clases ilimitadas: 90€

Estos bonos tienen una validez de 4 semanas a partir del día de la compra.
Todos los bonos (a excepción de la clase suelta) que se paguen en efectivo en la shala tienen un descuento promocional de 5€.

Formas de pago:
A través de Momoyoga por Paypal.
Con Visa en la shala
Con Bizum
En efectivo

Recomendaciones

  • Por favor, apaga el móvil antes de entrar.

  • Para la clase trae una toalla de manos, y ropa cómoda como mallas camiseta de tirantes o manga corta.

  • Se recomienda una ducha por la mañana antes de la práctica, la musculatura se relaja y tienes más flexibilidad.

  • Podéis utilizar las esterillas del centro, pero recomendamos traer una propia por higiene. Podrás dejar la esterilla en el centro. Solo que faltes un mes en la shala tienes que llevarte la esterilla a casa.

  • Durante el ciclo menstrual: Los días de la mujer más intensos se recomienda no practicar y durante todo el ciclo se deberán evitar las posturas invertidas.

  • Si tienes algún dolor o lesión es importante que lo comuniques antes de la clase al profesor.

  • El centro no se hace responsable de la pérdida de objetos personales.

Recomendaciones y consejos en la práctica de Ashtanga Yoga

Mantras

Mnatras para la clase de Ashtanga Yoga

Mantra Inicial

Om

Vande Gurunam charanaravinde

Sandarshita svatmasukavabodhe

Nishreyase jangalikayamane

Samsara hÃlahala mohashantyai

Abahu Purushakaram

Shankhacakrsi dharinam

Sahasra sirasam svetam

Pranamami Patanjalim

Om

Om
Rezo a los pies de loto del gurú supremo
Que enseña su saber, despertando la gran alegría del Ser revelado
Que actúa como médico de la jungla
Capaz de eliminar el veneno de la ignorancia de esta existencia condicionada.
Ante Patanjali, encarnación de Adisesa, que con su color blanco,
Mil cabezas radiantes (en su forma de serpiente divina, Ananta)
y su aspecto humano a partir de los hombros empuña la espada de la discriminación
junto a una rueda de fuego que simboliza el tiempo infinito y una caracola que
representa para él el sonido divino,
Me postro,
Om

Mantra Final

Om

Swasthi-praja bhyam pari pala yantam

Nya-yena margena mahi-mahishaha

Go-bramanebhyaha-shuhamastu-niyam

Lokaha-samastha sukhino bhavanthu

Om

Om

Gloria a la prosperidad

Que los gobernantes guíen el mundo con ley y justicia

Que todas las cosas sagradas gocen de protectión

Y que los habitantes del mundo sean felices y prósperos.

Om