Bienvenid@s a Ashtanga Yoga Shala

Ashtanga Yoga Shala es un centro especializado en la enseñanza del ashtanga yoga según la tradición de Sri K. Pattabhi Jois. Ashtanga es un yoga en movimiento que estira todo el cuerpo en profundidad, equilibrando y purificando el cuerpo físico y mejorando la concentración mental. Tranquiliza el sistema nervioso y aporta un gran bienestar físico y mental. Idealmente la enseñanza en este yoga debe ser personalizada de manera que cada alumno sigue su propio ritmo en la práctica y ello es determinante para progresar de una manera segura, sin posibles lesiones.


ULTIMAS NOTICIAS:

Volvemos a dar clases a partir de este lunes 23 de noviembre. Para reservar las clases puedes hacerlo a través de Momoyoga para garantizar el aforo del 30%.

Queridos Yoguis: Os comunicamos que el Centro de Ashtanga Yoga Shala iniciará una nueva etapa el próximo 21 de diciembre de 2020. Han sido 17 maravillosos años de impartir y compartir el yoga en este espacio tan bonito por el que han pasado miles de personas a tomar clases y donde se han formado muchos profesores. La actual situación del Covid y las limitaciones impuestas a los centros de yoga nos obligan a cambiar y renovarnos.
Como todo final es un nuevo comienzo, volveremos a dar las clases en otro entorno. A partir del lunes 4 de enero abriremos una nueva Shala de Ashtanga Yoga en la misma dirección, pero en el piso de arriba, el 2. 2ª, para dar clases de mañana, de 6:45 hs a 10:00 hs. Hasta el día 20 /12 podréis recuperar las clases de los bonos. Como tenemos que dejar el local, os agradeceríamos que pasarais a buscar la esterilla de yoga como muy tarde el 15 de diciembre, ya que después del 18 donaremos las que queden a una ONG. Para más adelante, también estamos planeando organizar retiros de fin de semana en una casa de campo, en un entorno único. Os mantendremos informados de todas las actividades y esperamos veros muy pronto.
Saludos, cuidaos y un abrazo,
Elena

 

RETIROS DE ASHTANGA YOGA EN EL EMPORDA del 3 al 5 de julio, del 3 al 9 de julio.

PRÓXIMO RETIRO: 10,11,12 de Octubre

rupia fachada



WORKSHOP PETER SANSON 2020: del 2 al 6 de Junio del 2021

Hemos tenido que posponer el workshop de Peter Sanson al próximo año, manteniendo las fechas de siempre, en el mes de junio. Si deseas cancelar tu plaza por favor mándanos un email.


INSCRIPCIÓN SHALA
Puedes venir a inscribirte en cualquier momento del mes aunque seas principiante. No hay matrícula pero si eres principiante tienes que inscribirte a un mes entero de prueba. En el primer mes aprenderás la base de ashtanga: memorizarás las posturas de pie así como los saludos al sol. Al final del primer mes podrás realizar una práctica por ti mismo/a en casa sin la necesidad de profesor. También aprenderás la respiración profunda y la meditación con el control de la respiración.
El primer mes tienes que venir como mínimo 2 veces por semana pero si lo deseas también puedes venir más días.

Asistencia en las clases: Si quieres aprender a asistir en las clases debes primero ser alumno asiduo de la escuela y haber completado la primera serie de ashtanga yoga. Si eres principiante primero debes inscribirte en la shala para iniciarte en la práctica.Te aconsejamos que leas el apartado Aistencia en las clases y no pidas información si no eres alumno asiduo de la escuela. Primero comprobaremos tu nivel antes de aconsejarte. No damos información por email.

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