Bienvenid@s a Ashtanga Yoga Shala

Ashtanga Yoga Shala es un centro especializado en la enseñanza del ashtanga yoga según la tradición de Sri K. Pattabhi Jois. Ashtanga es un yoga en movimiento que estira todo el cuerpo en profundidad, equilibrando y purificando el cuerpo físico y mejorando la concentración mental. Tranquiliza el sistema nervioso y aporta un gran bienestar físico y mental. Idealmente la enseñanza en este yoga debe ser personalizada de manera que cada alumno sigue su propio ritmo en la práctica y ello es determinante para progresar de una manera segura, sin posibles lesiones.

¡NOTICIAS!

El viernes 27 de febrero hay clase guiada a las 9h15

El sábado 28 de febrero cancelamos la clase del sábado porque pintamos la shala...!

CONFERENCIA sobre LA SÍLABA OM y MEDITACIÓN GUIADA por David Rodrigo de 18h 30 a 20h 30 (Aportación: 15€). Al final del encuentro quien esté interesado se podrá inscribir al curso del sábado y domingo.

Curso sobre "OM Significado y práctica de meditación" con David Rodrigo los días 20-21-22 de febrero.

INTENSIVO PETER SANSON: del 27 al 31 de Mayo, 2015. Para inscribirte tienes que reservar tu plaza indicándonos el turno que deseas.

Curso de iniciación de Fin de semana:  Sábado 28 y Domingo 29 de Marzo de 12h30 a 14h. Más dos clases mysore durante la semana siguiente.

Pranayama y meditación los jueves de 18H30 a 19h30.

Formación de profesores: Si quieres aprender a asistir en las clases debes primero ser alumno asiduo de la escuela y haber completado al menos hasta la postura de kurmasana en la serie de ashtanga yoga. Si eres principiante primero debes inscribirte en la shala para iniciarte en la práctica.Te aconsejamos que leas el apartado Formación de profesores y luego vengas a la escuela para pedir información extra. Primero comprobaremos tu nivel antes de aconsejarte. No damos información por email.


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