Bienvenid@s a Ashtanga Yoga Shala


Ashtanga Yoga Shala es un centro especializado en la enseñanza del ashtanga yoga según la tradición de Sri K. Pattabhi Jois. Ashtanga es un yoga en movimiento que estira todo el cuerpo en profundidad, equilibrando y purificando el cuerpo físico y mejorando la concentración mental. Tranquiliza el sistema nervioso y aporta un gran bienestar físico y mental. Idealmente la enseñanza en este yoga debe ser personalizada de manera que cada alumno sigue su propio ritmo en la práctica y ello es determinante para progresar de una manera segura, sin posibles lesiones.


ULTIMAS NOTICIAS:


Nos hemos trasladado al piso de arriba de la shala en el 2º 2ª del mismo edificio.
Volvemos a enseñar a partir del lunes 4 de enero solo por las mañanas de lunes a viernes.  Es importante que sigas reservando tu plaza a través de la aplicación MOMOYOGA mientras duren las restricciones de la Covid.
Si tienes cualquier duda puedes llamar al 696437464 o mandar un email a info@ashtangayogabcn.com

RETIROS DE ASHTANGA YOGA EN EL EMPORDA Publicaremos las fechas próximamente.

rupia fachada

WORKSHOP PETER SANSON 2020: del 2 al 6 de Junio del 2021
Las fechas del workshop se han visto alteradas dos veces a causa de la pandemia. Finalmente celebraremos el curso en junio 2021!

INSCRIPCIÓN SHALA
Puedes venir a inscribirte en cualquier momento del mes aunque seas principiante. No hay matrícula pero si eres principiante tienes que inscribirte a un mes entero de prueba. En el primer mes aprenderás la base de ashtanga: memorizarás las posturas de pie así como los saludos al sol. Al final del primer mes podrás realizar una práctica por ti mismo/a en casa sin la necesidad de profesor. También aprenderás la respiración profunda y la meditación con el control de la respiración. El primer mes tienes que venir como mínimo 2 veces por semana pero si lo deseas también puedes venir más días.

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