Bienvenid@s a Ashtanga Yoga Shala

Ashtanga Yoga Shala es un centro especializado en la enseñanza del ashtanga yoga según la tradición de Sri K. Pattabhi Jois. Ashtanga es un yoga en movimiento que estira todo el cuerpo en profundidad, equilibrando y purificando el cuerpo físico y mejorando la concentración mental. Tranquiliza el sistema nervioso y aporta un gran bienestar físico y mental. Idealmente la enseñanza en este yoga debe ser personalizada de manera que cada alumno sigue su propio ritmo en la práctica y ello es determinante para progresar de una manera segura, sin posibles lesiones.


NOVEDADES!

ABRIMOS LA SHALA EL 1 DE JUNIO!

Nuestro mayor deseo es volver a compartir la práctica en grupo después de más de dos meses sin vernos. Por ello nos hace mucha ilusión anunciarte que abrimos la shala a partir del 1 de junio.

También continuaremos con algunas clases Online de yoga y meditación. Te aseguramos que garantizaremos las máximas medidas de seguridad sanitaria para que te sientas en todo momento segura/o.

Por ello te pedimos que respetes las siguientes normas de acceso y uso:
Ven de casa lo máximo de canviado.
Quítate los zapatos antes de entrar en la shala y déjalos en el mueble de la entrada.
Llega con la mascarilla puesta
Trae tu propia esterilla. No se podrá usar una de la shala.
No podrás dejar la esterilla en la shala.
No podrás usar la ducha.
No se podrá usar la máquina expendedora de agua.
Solo habrá una persona en el vestuario por lo que la gente tendrá que entrar poco a poco a la shala.

Las clases mysore serán de máximo 9 personas

CLASES CON CITA PREVIA: Tendrás que reservar la clase y pagarla por antelación a través de la aplicación Momoyoga. Te mandaremos un email de bienvenida para que te puedas inscribir y ver los horarios que ofrecemos. Esto es muy importante para poder practicar con cita previa. Podrás cancelar con dos horas de antelación.

Consulta nuestros horarios del mes de junio
: Tenemos clases online y clases presenciales. Todas ellas se pagarán y reservarán por la aplicación MOMOYOGA.


VACACIONES DE ASHTANGA YOGA EN EL EMPORDA del 3 al 13 de julio (en Gerona, a 15mn en coche de la playa)
Por favor manda un email si estás interesado/a en reservar plaza. Llegada el viernes y salida el domingo. Ven a disfrutar de una escapada de fin de semana, con yoga, meditación y comida saludable en una masía en medio del campo.

rupia fachada


WORKSHOP PETER SANSON 2020: del 11 al 15 de noviembre del 2020

foto workshop 2020



INSCRIPCIÓN SHALA
Puedes venir a inscribirte en cualquier momento del mes aunque seas principiante. No hay matrícula pero si eres principiante tienes que inscribirte a un mes entero de prueba. En el primer mes aprenderás la base de ashtanga: memorizarás las posturas de pie así como los saludos al sol. Al final del primer mes podrás realizar una práctica por ti mismo/a en casa sin la necesidad de profesor. También aprenderás la respiración profunda y la meditación con el control de la respiración.
El primer mes tienes que venir como mínimo 2 veces por semana pero si lo deseas también puedes venir más días.

Asistencia en las clases: Si quieres aprender a asistir en las clases debes primero ser alumno asiduo de la escuela y haber completado la primera serie de ashtanga yoga. Si eres principiante primero debes inscribirte en la shala para iniciarte en la práctica.Te aconsejamos que leas el apartado Aistencia en las clases y no pidas información si no eres alumno asiduo de la escuela. Primero comprobaremos tu nivel antes de aconsejarte. No damos información por email.

Consulta nuestro Facebook

Ya estamos en instagram. os invitamos a que nos sigais! @ashtangayogabcn


 

 

 

 




 © 2009 Ashtanga Yoga Shala - Paseo Isabel II, nº 14 1º 1ª - 08003 Barcelona - Tel. 696437464aviso legal