Bienvenid@s a Ashtanga Yoga Shala

Ashtanga Yoga Shala es un centro especializado en la enseñanza del ashtanga yoga según la tradición de Sri K. Pattabhi Jois. Ashtanga es un yoga en movimiento que estira todo el cuerpo en profundidad, equilibrando y purificando el cuerpo físico y mejorando la concentración mental. Tranquiliza el sistema nervioso y aporta un gran bienestar físico y mental. Idealmente la enseñanza en este yoga debe ser personalizada de manera que cada alumno sigue su propio ritmo en la práctica y ello es determinante para progresar de una manera segura, sin posibles lesiones.

¡NOTICIAS!

Curso de iniciación de Fin de semana: Próximo curso 22 y 23 de noviembre de 12h30 a 14h15. Es imprescindible reservar plaza.

Clase guiada cada viernes a las 7h30.

Ahora los lunes, miércoles y viernes abrimos a las 18h para práctica de mysore.

Pranayama y meditación los jueves de 18H30 a 19h30.

Nuevos horarios: Mira los nuevos horarios de este nuevo curso 2014-15. Cambio en el horario del sábado: la clase será de 10h a 12h.

Formación de profesores: Si quieres aprender a asistir en las clases debes primero ser alumno asiduo de la escuela y haber completado al menos hasta la postura de kurmasana en la serie de ashtanga yoga. Si eres principiante primero debes inscribirte en la shala para iniciarte en la práctica.Te aconsejamos que leas el apartado Formación de profesores y luego vengas a la escuela para pedir información extra. Primero comprobaremos tu nivel antes de aconsejarte. No damos información por email.

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